Etre

Qui dois-je être pour…

Mon état d’être se manifeste par mes actions. Si je veux obtenir des résultats différents, je dois devenir une personne différente, sinon, plus de la même chose donnera plus du même résultat ! La transformation intérieure conduit à une demande différente, à une réalisation différente.

Les choses ne sont pour nous ce qu’elles paraissent être que parce que nous les percevons ainsi. En changeant de conscience, nous les percevons différemment, c’est donc notre conscience qui crée le monde dans lequel nous vivons. C’est un certain état de conscience qui nous fait croire que les choses sont continues, consistantes et sensoriellement réelles.

On ne change que ce dont on a conscience. Changer, c’est acquérir petit à petit de nouveaux comportements permettant à notre personnalité de s’exprimer de manière durable et de pouvoir continuer ce processus de manière autonome.

Diviser une mission importante en plusieurs petites tâches et introduire de nouveaux besoins de compétence permettra d’atteindre ses résultats, en prenant bien soin de surveiller ce qui peut perturber le bon déroulement du projet.

Le coaching de vie pourrait être appelé également coaching de l’être. Le travail sur l’être concerne les croyances, les valeurs, les émotions, la confiance en soi, le but, le projet de vie, la résilience…

Dans le coaching de vie, il est question de clarifier les valeurs et la vision, de fixer des objectifs et d'entreprendre des actions nouvelles afin qu'un individu mène une vie plus satisfaisante, plus accomplie, plus réussie.

Un des rôles les plus importants du coach de vie est de diriger l’individu vers l'autonomie plutôt que vers la dépendance aux autres et d'offrir un environnement sécurisant pour qu’il exprime et développe ses propres stratégies et solutions. Le coach de vie est une aide pour rester concentré, vivre des défis ; il vous responsabilise et vous confronte lorsque vous trahissez vos engagements.

Voici quelques domaines spécifiques du travail sur l’être :

clarifier la vision et le but de la vie
mettre en place des objectifs de vie – à la fois pour le court et le long terme
améliorer la santé, par exemple développer et entretenir un programme de mise en forme, pratiquer la relaxation et d'autres techniques de réduction du stress
développer la connaissance de soi et la perspicacité qui peuvent être favorisées par la créativité, la rédaction d'un journal personnel, la lecture ou des activités culturelles
clarifier les choix de carrière
encourager la curiosité, l’introspection, enseigner des techniques d'auto-régulation qui contribuent à l’épanouissement émotionnel et à des expériences personnelles et relationnelles plus satisfaisantes
clarifier les croyances et les valeurs
augmenter la quantité et la qualité des activités de loisirs
profiter d'une retraite porteuse de plénitude et de sens
améliorer la qualité des relations par la reconnaissance et le développement de la confiance et de l'implication
mettre en place et atteindre des objectifs de vie
planifier ses finances
chercher une formation
explorer et développer des techniques de mise en place et d'entretien d'un meilleur équilibre entre vie privée et professionnelle
L’hygiène mentale
Explorer sa vision de la vie

Une partie de ce travail consiste à accepter qu'on ne peut pas conserver un équilibre de vie statique et prévisible. On doit plutôt développer des attitudes et des compétences qui permettent la souplesse, la flexibilité et la faculté de s'adapter aux changements rapides qu'exige la vie.

Éveiller les adultes à la conscience d’eux-mêmes

Par les contes
La pratique du conte comme connaissance de soi. Le conte c’est notre histoire. Un premier état des lieux personnel s’effectue ici par le choix de quatre contes. Chacun de ces 4 contes comporte des clés auxquelles sont associés d’autres contes : 40 contes traitent divers aspects d’un cheminement.

Du choix du conte dépend tout un cheminement : une succession de contes (dont l’ordre est important) viendront éclairer (et apaiser) les blessures de l’âme. Chaque conte est un chemin de vie et vous serez invité à découvrir le vôtre.

Vous saurez mesurer votre état actuel, voir les obstacles à votre réalisation et ce qu’il faut mettre en œuvre pour les surmonter. Une prise de conscience de la responsabilité totale de l’état dans lequel vous vous trouvez et le désir de tout mettre en œuvre pour « passer à autre chose », vous permettront de consacrer ½ heure par jour à relire le conte jusqu’à en intégrer les éléments transformateurs et à avoir besoin de passer à l’étape suivante… au conte suivant.

Par une approche plus « scientifique » à la lumière de la physique quantique
La théorie de l’incertitude d’Heisenberg révèle que vous vivez dans un état d’infinies possibilités dont vous êtes l’auteur. La physique quantique dit : « Il ne faut pas penser à des choses mais à des possibilités… Le monde est fait de possibilités jusqu’à ce que nous choisissions ! ».

L’homme se perd faute de connaissance… Quelle soit intérieure ou extérieure la connaissance joue un rôle important dans notre vision du monde. Sans la connaissance de « comment les choses fonctionnent », nous pouvons vivre dans un monde créé par une fausse image de la réalité… et je ne parle pas de la connaissance qui n’a rien à voir avec la connaissance des êtres et des choses ! La connaissance issue de la compréhension de la biomécanique du cerveau, du rôle de la pensée et de l’intention, vous apportera une autre vision du monde…

Un processus étape par étape, et quelques exercices, vous fera prendre conscience de votre rôle créateur dans les événements et de la nécessité d’une hygiène mentale.